Публикувано на
Ако искате да отгледате косата си по-дълга и по-здрава и поддържане на тази дълга коса един от вашите приоритети, то трябва да знаете, че има някои техники и съвети, които ви помагат да постигнете това.
Необходимостта от Правилната Грижа
Нестабилното здравословно състояние на косата се дължи на много фактори като стрес, балансирано хранене, генетика, стареене и грижите за косата. Важната роля на грижата за косата в контекста на нейния растеж не може да бъде пренебрегната. Въпреки, че грижата за косата не би могла да преобърне генетиката, тя определено може да помогне при първите четири фактора.
*/
Съвети за израстване на косата
1. Правилна Изхранване
Подхранването може да доведе до намаляване на растежа на косата, алигаване и дори загуба на коса. Затова, чрез подхващане на балансирана диета, разнообразие от витамини и минерали, ще подкрепите естествената способност на вашето тяло да регенерира косата.
2. Избегнете Нагряването
Прекомерното нагряване на косата може да доведе до повреди и разцепени краища, което може да спре процеса на растеж. Намерете начин да стилизирате косата си с минимално използване на термични инструменти.
3. Правилна Грижа в Домашни Условия
Домашна терапия, като използване на ултра-хидратираща маска, може да помогне направо да „ясна“ косата. Допълнително, масажирането на скалпа може да стимулира кръвообращението и да подпомогне растежа на косата.
4. Избегнете Агресивни Техники
Избягвайте агресивните техники на стилизиране и се старайте да не повреждате косата си. При прекомерна употреба, химическите техники може да повредят косата до основата, затруднявайки растежа.
Заключение
Израстване на косата изисква грижа и търпение. Следвайки тези съвети и стратегии, вие поставяте твърда основа за дългата, здрава и силна косата, по която винаги сте мечтали. Помнете, чудесата не се случват над нощ. Вие ще трябва да бъдете последователни и търпеливи, за да видите дълготрайни резултати.
